フェイシャルエステ＆痩身サロン Blue Star【ブルースター】
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ブルースター(Blue Star)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-04-25 14:36:28.0
- 【UV】ケアの基本
- 昼間は半袖で良くない？と思える程あたたかくなりましたね♪
私の好きな夏が近づいている証拠ですね(^^)/
「あつ～い」という事は紫外線対策はできていますか？
今日もUVケアの基本についてお話させて頂きます。
まず紫外線には３つ種類があります。
そのうちお肌にダメージを与えるのは、オゾン層を通り抜ける
UVAとUVBの２つです。
UVAは波長が長く、肌深部まで奥深く入り込み色素沈着を起こさせ、
コラーゲン線維を破壊してシワやたるみの原因を作ります。
また、UVBは表皮に作用して日焼けを起こし、シミの原因と
なるだけでなく、細胞の遺伝子を傷つけて
皮膚がんを引き起こす原因にもなります。
海や山などアウトドアレジャーを楽しむ時は日焼け止めで
しっかりガードしている方がほとんどでしょう。
しかし忘れがちになるのは普段の生活です。
日中に５分間直射日光を浴びると、細胞１つのDNAに１０万個
もの傷を負うといわれています。
洗濯物を干すときや近所にちょっとお買い物にでかける時でも
日焼け止めをきちんとつけることを忘れないようにしましょう！
また朝厚く塗ったから大丈夫、ということはありません。
汗で流れるなど、時間とともに効果は減少していきますので
３～４時間おきに塗りなおしましょう♪
※紫外線防止アイテム
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●長袖
●サングラス
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