トータルボディケア銀座整体院(Total Body Care)の口コミ一覧 (5/5)

nana様

先日はご来院頂きありがとうございました。
担当しました秋山です。

nana様の症状である首・腰の痛みと神経症状は背骨の歪みにより椎体が神経を圧迫してしまう事により発症してしまっていたものだと思います。ですので今回は可動性の悪くなっていた部位への矯正をやらせていただきました！その後お身体の状態はいかがでしょうか？

矯正後の骨格は筋肉に引っ張られてしまい数日から数週間で元の機能性に戻ってしまう事が多くあります。また、歪みがある状態で強度の高い運動を行うと一部の関節・筋肉に負荷が強くかかってしまい痛みやしびれを発症してしまうため定期的にメンテナンスを行うことをオススメします。

今後もnana様の不調を取りにのぞける様にサポートさせていただけたら嬉しく思います1
またのご来院お待ちしております。


秋山

cgs57様

先日はご来院ありがとうございました。
お忙しい中口コミ投稿もしていただき、ありがとうございました！！

骨盤や腰の関節が硬くなり、とてもお辛い状況でしたね。
恐らく、長年の体の使い方の癖だと思いますが、固まってしまって使いづらくなっている関節がありました。
それが影響していて、周りの筋肉も動きが悪くなっていましたね。
関節は全て動いているのが理想ですが、全部使えてる人は少ないです。
自分がどの動きが苦手で、どこの関節や筋肉を使いづらいのかを理解し、使えるようにしていくと不具合は起こりにくいです。
今後はしっかり関節の可動域を増やし、使えるようにストレッチを習慣化できるといいですね！

では、またのご来院をお待ちしております！

宮武

らあたん様

先日は数ある治療院の中から当院をお選び頂きありがとうございました。
また、お忙しい中口コミして頂き嬉しく思います！
担当いたしました秋山です。

らあたん様が気になっていた症状である巻き肩、猫背、首肩のコリ感などは施術中にもご説明させていただいたように、骨格や筋肉が身体の歪みを補い合いバランスを保とうとすることで発症しているものだと思われます。

また、一部の骨格の機能性が落ちることで別の部位に負荷がかかり痛みやコリを感じてしまうので、まずは背骨の反る動きと丸める動きのエクササイズを行い、普段動きの良くない箇所に刺激と動きの感覚を手に入れれるように、ピラティスやストレッチを頑張りましょう！

今後ともらあたん様の不調の改善に携わせて頂けるとうれしいです！
またのご来院心よりお待ちしております。

銀座整体院　秋山

rabbi様

先日は御来院ありがとうございました！
お忙しい中、口コミ投稿もしていただきありがとうございます！

お仕事はうまくいきましたか？
いつもは当院のような施術を受けたことがないとおっしゃっておられたので、少し心配でした。
姿勢が良くなったりを実感していただけたようでよかったです。

背中がとても固まって、肋骨の動きも悪くなっていました。
そうなるとさらに筋肉の動きも悪くなるので、どんどん体が固まっていきます。
背中の矯正をすると、肋骨の動きが良くなるので肺活量も変わります。
呼吸がしやすくなるのはその為です。
姿勢が悪くなったり、背中が固まるとまた戻ってしまうので、自己ケアとしてのストレッチは必要です。
矯正は即効性はありますが、持続はしません。
矯正を定期的に受けて、徐々に関節の可動域を持続的に動かせるようにしていきます。
それには自分で意識することがとても大事です。
できるだけ日常の中にストレッチを組み込み、意識できるといいですね！

またこちらにいらっしゃった時にはお越しください。
お待ちしております！

宮武

さかい様

先日は御来院ありがとうございました！
お忙しい中、口コミ投稿もありがとうございます！！

以前から0脚でお悩みだったようですね。
いつの間にか0脚になっていて、大人になってしまう方がほとんどです。
なぜO脚になっているのかは、実は同じO脚でも人それぞれです。
なぜそうなっているのかがわからないと、いくら動画サイトで見たストレッチをしても効果は少ないです。
自分に合ったストレッチやエクササイズを地道に続けることにより、O脚は改善します。
なかなか最初は変化が感じられないと思いますが、エクササイズがしっかり身に付いてくると変わってきますので、頑張ってみてください！
今後は、変化にあったエクササイズもご紹介していきます。

またのご来院をお待ちしております！

宮武

HPU様

先日はご来院ありがとうございました。
お忙しい中、口コミ投稿もしていただきありがとうございます！！

とにかくお体が固かったですね！！
あれだけ固かったら辛いところがあってもおかしくないと思います。
筋肉だけではなく関節の可動域も少なくなっていたので、動ける範囲が狭い分循環も悪くなっていました。
やはり一番大事なのはストレッチです。
とにかく今は関節と筋肉の柔軟性を出して、筋肉の質を良くしていくことが必要です。
移動も多いと、腰が丸くなったり疲れが溜まりやすくもなるので、よりストレッチが大事になります。
今より少し筋肉が柔らかくなるだけでも体の不調が減ると思います！
ぜひ毎日の終わりや始まりにストレッチをしてみてください。

また東京にお越しの際にはいらしてください！
お待ちしております！

宮武

あーちゃん様

先日は数ある治療院の中から当院をお選び頂きありがとうございます。
担当いたしました秋山です。

今回はスッキリ解消コースをお選び頂きましたので、リラクゼーションメインで施術させて頂きました！
首から背中にかけての筋肉が固まっていたので今回のあーちゃん様の症状に繋がっていたと思われます。
また、背骨の（特に上部）関節の動きも減少してしまっていたため、日常的に背骨の動き辛くより筋肉が固まりやすくなっていたと思います。

施術の際にお話させていただいたように、今後は骨格全体の矯正を取り入れていく事が不調改善につながると思います。日頃から胸周りのストレッチと肩周りのエクササイズをぜひ行ってみてください！
内側に引っ張られている肩が伸ばされることで正しい位置に戻り、伸びて固まっている背中の筋肉は動かすことで収縮し柔軟性と強度を手に入れれると、今回のような症状を改善できると思います！

今後ともあーちゃん様の症状が改善できるようにサポートさせて頂けるとうれしいです！
またのご来院お待ちしてます。

秋山

rieco様

先日はご来院ありがとうございました。
お忙しい中、口コミ投稿もありがとうございます。

立ち仕事により足がとてもお疲れでしたね。
とにかく足を重点的にほぐしました！
あまり腰には症状がないとのことでしたが、腰、お尻の筋肉がとても固まっていました。
下半身の筋肉が固まったり、循環が悪くなるとむくみやだるさを感じやすくなります。
特に今は運動ができていないとのことでしたので、より筋肉の循環が悪くなっていました。
腰やお尻の筋肉は痛みはないけどストレッチが必要です。
股関節をぐるぐる動かしたり、腰を左右に曲げ伸ばしたりでももちろんいいので、できるだけ動かすことを意識してみてください。

今度はぜひカイロプラクティックを受けてみてください！
今動いていない関節の可動域が広がり、筋肉の循環も最大限になります。
またのご来院をお待ちしております！

宮武

masa様

先日は数ある治療院の中から当院をお選び頂きありがとうございます。
またお忙しい中嬉しい口コミを頂き、本当にありがとうございます！

担当した山口です。

masa様のお悩みは首、肩こりでした。
仕事柄首、肩に負担がかかりますよね。
それに加えて若干の猫背、ストレートネックも見受けられました。

痛みに変わる前にケア出来てよかったです！

今後も、masa様に合った施術メニューを組み、全力サポートしていきます。
またのご来院、心よりお待ちしております。

山口

にしがき様

先日は数ある治療院の中から当院をお選び頂きありがとうございます。
当院では、初めての方でも安心して施術を受けて頂けるよう、カウンセリングに力を入れております。

にしがき様のお悩みはO脚でしたね。
典型的な男性に多いO脚でしたがかなり開いていましたね。

外側重心ですので足も外側の筋肉にかなりの張りがありました。
足の関節もかなり固く、動きの制限も出ていました。
生活習慣で歪んでしまったものは、ストレッチなど地道な努力も必要です。

お送りしたストレッチを毎日やってみてください。
外側の張りが緩和され内側との筋肉バランスが良くなるので改善に繋がります。

時間はかかりますが頑張りましょう！
またのご来院、心よりお待ちしております。

山口

おざ様

いつもご来院ありがとうございます！
口コミ投稿も、お忙しい中ありがとうございました！！

今回は少しお身体の歪みが強い印象でした。
筋肉も固まっているところが多かったですね。
でも、少しずつお身体のことを考えられて健康を保たれているので素晴らしいです！
これからも栄養や運動など、ご紹介できることがあればしていきますね。
またのご来院をお待ちしております！

宮武

バイオレンスゆかり様

先日は数ある治療院の中から当院をお選び頂きありがとうございます。
担当致しました秋山です。お忙しい中素敵な口コミをして頂き嬉しく思います。

バイオレンスゆかり様の症状は、首・肩・背中にかけての痛みでしたね。
この症状は筋肉の問題だけでなく骨格の歪み原因で背骨に付着している筋肉やその他周辺の筋肉の機能性が減少してしましい、使えてほしい筋肉が動きにアンバランスが生じていることで痛みに繋がっていると思われます。

この症状は前回紹介させて頂いた胸の前（大胸筋・小胸筋・三角筋前部）のストレッチと肩甲骨を動かす背中のエクササイズなどを日頃からお家で実践して頂くことと共に骨格の矯正を施すことで緩和されていくと思います。

人は約３週間で習慣が身につき３ヶ月で身体は変わってくると言われています。ですのでまずは３週間根気強くストレッチ・エクササイズを行ってみてください。

今後ともバイオレンスゆかり様の症状緩和と姿勢改善を全力でサポートさせて頂ければ嬉しく思います。

またのご来院お待ちしております。

銀座整体院　秋山」

しろ様

ご来院ありがとうございました！
お忙しい中、口コミ投稿もしていただきありがとうございます！

以前から姿勢を特に気にされていましたね。
猫背はいかに普段から意識できるか、関節の可動域がしっかりあるかが大事です。
特にデスクワークの方は意識をするのが難しいですよね。
時間を決めてストレッチをする、軽い運動を習慣づけるなどできれば一番いいとは思います。
なかなか運動を始められない方でも、お家でストレッチは必ずしたほうがいいですね。
しろ様は特に背骨が横に歪みがあるので、筋肉の左右さが出てしまい筋肉にストレスがかかりやすいです。
特にストレッチをして柔らかい状態にしておいた方がいいです。
お忙しいとは思いますが、日頃のケアが体を楽に保つポイントなので少しでも取り入れてみてくださいね！

また関節の調整にもお越しください。
お待ちしております！

宮武

Mini様

先日は数ある治療院の中から当院をお選び頂きありがとうございます。
またお忙しい中嬉しい口コミを頂き、本当にありがとうございます！

当院では、初めての方でも安心して施術を受けて頂けるよう、カウンセリングに力を入れております。
そして、症状の原因を見つけ出すために詳しく問診させて頂き、ご納得頂いた上で施術を受けて頂いております。

Mini様のお悩みはO脚でしたね。
太ももの内側の緊張が強く、大腿骨が内側に捻じれていました。
それに伴い、バランスを保とうと膝下が外側に捻じれています。
足の骨格がここまで歪むと全身の骨格の歪みにもつながり、さまざまな症状を引き起こす可能性があるんです。
先日お送りしたストレッチ動画を参考に毎日やってみてください！
生活習慣で歪んでしまったものは、ストレッチなど地道な努力も必要です。

一緒にがんばりましょう！
またのご来院、心よりお待ちしております。

山口

ふうちゃん様

先日はご来院ありがとうございました！
口コミ投稿もお忙しい中、ありがとうございます！！

デスクワークにより、お身体がとても疲れていらっしゃいましたね。
どうしても運動が不足していると筋肉の血液循環が悪くなり、老廃物を溜めやすくなってしまいます。
以前は運動をされていたと伺いましたが、社会人になると以前のように運動をするのが難しいですよね。
デスクワークをしている時に少しだけ肩を回す時間を作る、たまに背中を伸ばしてPCに向かってみる（もちろんずっとは難しいですが）、座ったままストレッチをしてみるなど、少しずつの積み重ねがとても大事です。
ぜひ意識してみてください！

では、またのご来院をお待ちしております！

宮武

Yuma様

数ある整体院から当院をお選びいただき、ありがとうございました。
お忙しい中、口コミ投稿もしていただきありがとうございます！

姿勢の問題は、今までの生活環境により癖付いてしまったものです。
我々整体師ができることは、固まって使いづらくなっている筋肉や関節の可動域を増やし、どう動かしていったらいいかをお教えすることです。
しっかり関節や筋肉が動かせている人は、正直整体など必要ないと思います。
不調も出にくいです。
しかし現代社会でデスクワークやスマホを毎日使う方々はなかなかお体の柔軟性も無くなってきています。
そういう方には、定期的に骨格のケアとストレッチをお勧めします。
特に毎日のストレッチはとても有効です。
ぜひ自己ケアとしてストレッチを頑張ってみてください！

またの御来院をお待ちしております。

おたま様

先日はご来院ありがとうございました。
お忙しい中、口コミ投稿もしていただきありがとうございます！！

嬉しいお声をいただけてこちらも安心しました！
その後腰の具合はいかがでしょうか？
身体中の筋肉が固まっていましたね。
一番のお悩みは腰でしたが、肩や背中、足までパンパンになってしまっていました。
右腰の痛みは、転んでしまったことも要因としてはありますが、腰の関節や骨盤の関節も固まって可動域が狭くなっていたので、周りの筋肉も動かし辛くストレスがかかりやすくなっていました。
腰と骨盤の関節を矯正し、可動域を増やしました。
動かしやすくなると循環も良くなり、溜まった老廃物も流れやすく負担も軽減されます。
ですが、筋肉の癖があるので可動域はまた元に戻りやすいです。
ぜひ小まめにケアしてくださいね！

またよろしければご利用ください！
お待ちしております。

宮武

ほー様

いつもご来院ありがとうございます！
お忙し中、口コミ投稿もありがとうございました！！

とても背中が硬かったですね！！
筋肉が硬いということは、老廃物や疲労物質が溜まった状態だということです。
そうなると、新しい栄養や酸素が筋肉や組織に行き渡りにくくなり、筋肉は劣化します。
さらに関節は可動域が減り、さらに動きにくくなります。
そして筋肉は劣化し、、、の悪循環ですね。
老廃物や疲労物質が溜まった状態が一定のラインを超えると痛みや凝りを感じます。
筋肉が劣化し、筋肉の繊維が切れたり拗れたりすると炎症が起き、さらに痛みになります。
そうならないためには、毎日のストレッチで自己ケアが一番大事です。
筋肉を柔らかく保つことは循環を良くする上でとても重要です。
お忙しいとは思いますが、毎日5分でもいいので寝る前などにストレッチをしてみてください！
そしてたまにメンテナンスで矯正を受けにいらしてくださいね。

では、またのご来院をお待ちしております！
宮武

KNS様

先日は数ある治療院の中から当院をお選び頂きありがとうございます。
またお忙しい中嬉しい口コミを頂き、本当にありがとうございます！

KNS様のお悩みは首、肩こりでしたね。
仕事柄、首肩に負担のかかる仕事内容でした。
痛みに移行する前に定期的なケアをオススメします！

今後も、KNS様に合った施術メニューを組み、全力サポートしていきます。
またのご来院、心よりお待ちしております。

師匠様

いつもご来院ありがとうございます！
口コミ投稿もしていただき大変嬉しいです！

その後お体の調子はいかがでしょうか？
生活環境の癖などで歪みは定着してしまいます。
原因を理解し、生活の中で気をつけられれば痛みも出にくくなります。
またご質問などがあればお気軽にどうぞ！

またのご来院をお待ちしております。
山口

ゆりえ様

ご来院ありがとうございました！
口コミ投稿もしていただき、とても嬉しいです！！

ゆりえ様は、お仕事柄立って集中されることが多いと思います。
集中している時間が長ければ長いほど筋肉は固まってしまい、不調を感じやすくなってしまいます。
合間合間で肩を回したり、意識的に姿勢を良くしたりが必要ですね。
特に背中が丸まりやすく、首が前に出てしまっていました。
頭の位置が前に数度傾くだけでも、首や肩、背中の負担はとても大きくなります。
背中の関節をしっかり動かして柔軟にした上で、自己ケアとしてのストレッチができるといいです。
なかなかお体のことばかりは考えていられないかもしれませんが、たまに背中を伸ばして反らしてみてください！

またの御来院をお待ちしております。

宮武

ttt様

先日は数ある治療院の中から当院をお選び頂きありがとうございます。
担当しました山口です。

ttt様は内股O脚、歩行時の外転がお悩みでしたね。
また股関節の動きの制限も出ておりました。
動きの制限が起きると、他の関節や筋肉が固くなり、O脚や姿勢が崩れたりしていきます。

O脚を改善するには毎日のストレッチが重要ですが、ストレッチ動画を送るに当たってのご案内を忘れてしまったことをお許しください。
同じことが起こらないよう気をつけてまいります。
申し訳ございません。

ttt様は初回でかなり改善しましたね！
ですが施術前の姿勢は脳が覚えてるので戻りやすくもあります。
ですので脳に正しい姿勢をインプットさせていく必要があるんです。

当院でしっかりサポートいたします！

またのご来院、心よりお待ちしております。

こうき様

ご来院ありがとうございました！
お忙しい中、口コミ投稿もありがとうございます！！

その後、ストレッチなどは継続できていますか？
O脚はタイプによって改善したりしなかったりとありますが、どちらにせよ自己ケアでできるエクササイズやストレッチがとても大事です。
結局自分の足がどうなってO脚になっているのかがわからないと、絶対改善は難しいです。
自分で理解しているから、毎日意識できると思います。
私たち整体師ができることは本当に手助け程度です。
どうなっているかをご説明し、筋肉や関節を整えて使いやすくする。
必要なエクササイズやストレッチをご紹介する。
あとはその筋肉を使うか使わないかはご自身次第なんです。
そこが一番重要です。
ぜひ毎日ストレッチやエクササイズ、意識をしてみてください！

また不調やお悩みなどがあればご来院ください！
お待ちしております。

宮武

たまご様

先日は数ある治療院の中から当院をお選び頂きありがとうございます。
担当した山口です！

当院では、初めての方でも安心して施術を受けて頂けるよう、カウンセリングに力を入れております。
たまご様のお悩みは産後の骨盤の開きでしたね。
産後の骨盤は、骨盤周囲の筋力低下や関節の不安定さが出やすんです。

また、妊娠中の腰部の圧迫により腰痛も出やすいのが特徴です。

来院時にお伝えしたおしりを引き締めるエクササイズを毎日やってみてください！

今後も、たまご様に合った施術メニューを組み、全力サポートしていきます。
またのご来院、心よりお待ちしております。