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投稿日：2022-11-18 14:29:52.0
- マイナス9キロ！！どうやって痩せたの？
161cm
52kg→43kg
約1年で－9kg
健康的に綺麗に、美しく♪
『1ヶ月で1キロ以上の体重を落とすと、必ずリバウンドする』
あるお医者さんの言葉です。
逆に、1ヶ月1kg未満でじわりじわりと減らした体重は、リバウンドしない
ということですね♪
写真のように痩せた体は
リバウンドしません。
体の内側から健康にじわりじわりと『体質』を変えているからです。
1年かけて
『太りやすい体』→『痩せやすい体』へ
【おうちでしていただいたこと】
・過度な食事制限をしないこと
・和食中心の食事
玄米が美味しくてお気に入りのようで、今でも続けているそうです♪
・ビデンスティー（お茶）をこまめに飲んでもらうこと。それを続けること
外側（機械）と内側（食べる、飲む）の両方のケアを同時にすることで
体はみるみる変わっていきます^ ^
3ヶ月で5kg減らして辞めたら＋8kgになって返ってくる。痩せる太るを繰り返し、痩せ方を忘れてしまった体
1年でじんわり9kg落として、太らない体
どちらの体を手に入れたいですか？♪
体質改善に成功した方は言います。
『やっとこのループ（暴食など）から抜けれた、、、』
『今思ったら太ってていいことなかったなぁ』
お手伝いさせてください♪(o^^o)
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