ホットハンド ホンテン
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- 愛知県名古屋市中区千代田２-８-１７ グリーンハイツ鶴舞公園1F
- 鶴舞駅 徒歩7分！身体のお悩み改善お任せください!【口コミ高評価！】の店舗です！
ホットハンドのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 07:51:44.0
- 丸まる背中に！猫背が気になる時の身体の状態とは！
- いつもホットハンド鶴舞店をご利用いただき、ありがとうございます！
「あ、また背中が丸まってる…！」
と、猫背が気になっている方、いらっしゃいませんか？
猫背というと、背中や肩甲骨周りの問題だと思われがちですが、
実はそうとも限りません。
今日はそんな猫背のお話です。
●猫背は「背中だけ」の問題じゃない？
もちろん、背中の筋肉が丸まってしまう状態なのですが、
当店が注目するのは、他の場所の「筋肉の緊張」。たとえば…
1. ガチガチの「胸の筋肉」
デスクワークなどで長時間のうつむき姿勢は、
胸の筋肉（大胸筋など）が縮み、硬くなりがちです。
胸の筋肉が硬くなると、ぎゅーっと肩を内側に引っ張って、
いわゆる「巻き肩」の状態に。
これが、背中を丸める姿勢を助長してしまうといいます。
2. 緊張した「股関節（お尻）周り」
座りっぱなしで股関節やお尻周りの筋肉が緊張すると、
身体の土台である骨盤の傾きにも影響が出やすくなります。
土台が傾くと、その上の背骨もバランスを取ろうとして、
結果的に背中が丸まりやすくなる…なんてことも！
●だから「全身」をほぐすのがオススメ！
「なんだか背中が丸まって辛い…」というお悩みの原因が、
もし「胸」や「股関節周り」の筋肉の緊張にあるとしたら…？
私たちホットハンドがお手伝いできるかもしれません。
私たちセラピストは、背中だけを力任せに押すのではなく、
お客様の身体の状態に合わせて、
猫背に関連する他の場所の筋肉も丁寧にほぐしていきます。
・硬くなった胸の筋肉をゆるめる
・緊張したお尻や股関節周りをじっくりほぐす
そうやって全身の緊張がゆるむと、自然と胸が開きやすくなったり、
正しい姿勢を「意識」しやすくなったりするもの！
「最近、姿勢が気になるな…」
そんな時は、ぜひホットハンドのオーダーメイド施術で、
全身の緊張をリセットしに来てくださいね！
ご予約お待ちしております！
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