梅田 リラクゼーション・エステ・痩身専門店 B.S SALLY
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ビューティースタジオ サリー(BEAUTY STUDIO SALLY)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-08-02 09:59:12.0
- スクワット！やってみ～
○運動なんて中々やってられない？！できない！
そんな声、毎日聞いています。
実際に仕事から帰ってそんな体力が残っているかというと
余程、目標か目的がないと食べる寝るのがやっと・・・
痩せたい、キレイになりたい・・・
ほとんどの人が食べ物で対処している人が多く、間違えた減量法で
太ってしまうカラダ作り？というほど間違った食生活で元気やキレイも
減量させてしまっている方が多いのです。
だからと言って、家でダンスをやろうか？ＤＶＤでも買って何かやろうか？
イヤイヤ、まずスクワット１００回何回に分けても良いのでやってみ～
何をやっても効果が出なかったダイエットやキレイなウエスト作り、美脚
そのきっかけになります。
大事なことは、できない・・ではなく、『１００回やる事』に意義がある。
スクワット朝５０回、夜５０回・・でもＯＫ、朝昼晩３０回＋１０でもＯＫ
キレイになろう～
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
梅田 リラクゼーション エステ 痩身専門店
BS SALLY
大阪市北区堂山町15-23
06-6809-4166
info@sally1301.com
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