梅田 リラクゼーション・エステ・痩身専門店 B.S SALLY
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ビューティースタジオ サリー(BEAUTY STUDIO SALLY)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-11-03 19:17:57.0
- 『おからパウダー』もいいけど・・・・
- ダイエットの今のトレンドは『おからパウダー』でしょうか？
スーパーから『消える食材？』
これまでも・・・バナナやきゅうり、ブロッコリーや豆乳、様々なものが美容において
注目を集めているのは確か！
しかしながら、後になってこれはダメ、あれもダメと、責任のない事を伝えるメディアも多い。
惑わされないで！！
おからパウダーは、美容食材の一つ！
重要なのは、食事、適度な筋肉、適度な脂肪、ストレス環境、睡眠や生活リズム
カラダのキレイは『体系』の美しさで決まります。
体重や脂肪だけを気にしてしまうと、『美』からはかけ離れてしまいます。
キレイのポイント、押さえていきましょう～
筋肉はありますか？
食事に気を配っていますか？
睡眠の質と量は万全ですか？
ストレスフリーの時間はとってますか？
笑っていますか？
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