梅田 リラクゼーション・エステ・痩身専門店 B.S SALLY
ウメダ リラクゼーション・エステ・ソウシンセンモンテン ビューティースタジオ サリー
- リラク
- エステ
- 大阪府大阪市北区堂山町15-23
- 各線梅田駅徒歩5分/JR大阪駅徒歩5分/地下鉄谷町線中崎町駅徒歩3分
ビューティースタジオ サリー(BEAUTY STUDIO SALLY)のブログ
- ウエスト痩せ、誰にも言いたくないほど・・・いい
- 【美容】ウエスト痩せ・・誰にも言いたくないほど、いい
覚えていますか?今年『ウエストを育てる年』と目標を掲げました。しかし夏にコロナになってから体重が増え、驚くほど戻らない私の体重。これはイケないと、そんな矢先にいい事を教えてくれた・・・
『その場ジョギング、その場ウオーキング』。
私は『その場ウオーキング』を・・・
最初は半信半疑、仕事を終えて疲れて帰ってできる???ホンマに中々スタートできませんでした。初めは10分それでもしんどくて、無理かな?と思ったけど・・翌日20分案外いける、しんどくない。そして30分をやろうとスタートさせて約
10日。テレビを観ながら案外出来る。
●腕を後ろに『ぎゅっ』と引く
腕の前側とウエストの前側、ウエスト周り、かなり効く。
※気を付けるはそれだけ。
簡単にキレイになればいいけど、かと言ってやり過ぎると壊れる私達のカラダ、
年齢に合った頑張りがきっとあるのだけれど、これはやれば抜群に効果がある。
カラダのフォルムがスッキリになり、有酸素運動が家で手軽に代謝アップ、ホンマに誰にも言いたくないほど・・・ウエスト痩せにとてもいい。
寝る前にストレッチや軽い筋トレ、そしてこのその場ウオーキング・・
やってみ~キレイにまた更になるよ。
サリー
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梅田 リラクゼーション エステ 痩身 美容専門店
B.S SALLY (ビューティースタジオサリー)
〒530-0027
大阪市北区堂山町15-23 シティエール東梅田
サリーHP https://bs-sally.com
TEL 080-4237-1865
(営業時間)9時~22時 (当日予約18時まで・・)
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