梅田 リラクゼーション・エステ・痩身専門店 B.S SALLY
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ビューティースタジオ サリー(BEAUTY STUDIO SALLY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-10 14:38:38.0
- 【ダイエット情報】痩せモードになる事が大事や～
- 【ダイエット情報】痩せモードになる事が大事や～
ホンマに歳のせいか何も変えてないのに、体重が増えて驚いていたこの年末から年始にかけて・・いい加減あかんわ・・とちょっとカラダ作り(ダイエット)に熱心に学習して取り組んだ。
こんな仕事しているから、いろいろ情報は知ってはいる。これもあれも良い事悪い事気をつける事など、あり過ぎて、それでもストレッチも毎日やっているし、食べ過ぎにも気をつける、、、でも思うように、、昔みたいに、、、キレイに痩せないし決まらない。。。
だけどやはり『食べ方』カラダに入れるものでカラダは決まる。。。
毎日の食事を全部全部真面目に変えてみた。。。
ご飯は玄米にもち麦、野菜は温野菜か焼き野菜、調味料は全部無添加(味噌、醤油、味醂)にMy塩だけでお料理に取り組んでお魚中心のご飯とお味噌汁に・・・
あれだけデザートやおやつがパックで付いていた私の人生に全く？？？という程
欲しくならない、中々最近の賢い脳とカラダ・・・ジャンキーな食べ物がそう欲しくならない・・・
最近耳にする【味覚を変更しなければダイエットは成功しない】正にその通りで
我慢したり頑張ったりするダイエットは昔の話でいろんな事を色々自分に合わせて
カラダ作り(ダイエット)を取り組むべきなのかな？？
その一つに【味覚を痩せモードに変換】一番大事かも・・・
結果体重の減少だけでなく肌の透明感やカラダの柔らかさとツヤ・・いい事沢山実感出来て中々いいよ～・・・
サリー
写真は今日のランチと夜野菜達で幸せご飯
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梅田 リラクゼーションエステ 痩身美容 専門店
B.S SALLY(ビューティースタジオサリー)
〒530-0027
大阪市北区堂山町15-23シティエール東梅田
TEL：080-4237-1865
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