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イービーシーシー藤沢(e.b.c.c.)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-10-18 16:05:46.0
- 女性ホルモンと肌の関係
- 女性ホルモンにはエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）の2種類があり、分泌量は生涯でわずかティースプーン1杯分ほどですが、女性らしい身体を保ち、美肌を作るなど、重要な役割を担っています。
エストロゲンはハリや潤い、透明感のあるなめらかな肌に導き、プロゲステロンは皮脂の分泌を促進し角質を厚くするためニキビができたり肌がごわついたりします。
エストロゲンの分泌量は30歳前後で下降し始め、40代後半で急激に分泌が少なくなります。40代後半は更年期と呼ばれ、女性は体調だけでなく、肌も大きく変化する時期です。肌がくすみ、弾力がなくなり、シワやたるみが目立つようになります。
女性ホルモンの分泌が低下する時期には、食事・運動・睡眠・リラクセーションを意識し、自律神経を整えることが大切です。
また、フェイス・ボディともに、スキンケアで肌に透明感やハリを与える効果のある成分を取り入れることで、女性らしい素肌へ導いてくれます。
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投稿者
e.b.c.c. 藤沢
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