身体が温まる飲み物（2）：2024年2月13日｜サロンドゥアンティエーヌ銀座のブログ

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エイジングケア専門店アンティエーヌ銀座店【フェイシャル/ボディ/エステ】

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サロンドゥアンティエーヌ銀座のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-02-13 18:02:13.0

身体が温まる飲み物（2）: 皆様、こんにちは!
アンティエーヌでございます。

前回ブログの続きです。

◆ほうじ茶

焙じ(ほうじ)茶とは、緑茶(煎茶や番茶)にさらに火を入れて焙煎したお茶です。
ほうじ茶には血行促進作用をもつ「ピラジン」という成分が含まれているので、飲むと体がポカポカと温まります。

◆黒豆茶

黒豆茶は、炒った黒豆をお茶にした飲み物です。
ポリフェノールの一種である「アントシアニン」が豊富に含まれていて、末梢血管の血流を促すため、冷えやむくみの予防に良いと言われています。
黒豆に含まれる大豆イソフラボンには、ホルモンバランスを整える働きもあるので、PMSや更年期障害などの不調を抑えたい方にもおすすめです。

◆プーアール茶

プーアール茶は、中国茶の一種です。
烏龍茶に近い、まろやかな味わいなので、食事にも良く合います。
ミネラルや抗酸化性のある「ポリフェノール」が豊富に含まれているため、血行促進や代謝アップが期待できる「美容のお茶」としても知られています。

◆甘酒

甘酒は、米と米麹から作られる発酵物です。
「酒」という名前がついていますが、アルコールは含まれていないため、子どもも美味しく飲むことができます。
ホットの甘酒は体の芯からポカポカと温めてくれて、体温を維持する保温効果も高いと言われています。また、オリゴ糖や食物繊維など腸内環境を整える成分が豊

◆青汁
人肌程度に温めたホットの青汁も、体を温めてくれるおすすめの飲み物です。
大麦若葉やケール、明日葉などの野菜が原料となっているため、鉄分やビタミンE、B1など、体の冷えを抑制する成分が豊富に含まれています。
また、抹茶に近い風味の青汁は食事との相性も良く、1日1～2杯飲むことで、不足しがちな野菜の栄養を手軽に補えるのも魅力です。

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