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ドクターボディ 恵比寿店(Dr.Body)のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2024-11-26 16:03:59.0
【顔の左右差と巻き肩の関係】

顔の左右差は、実は巻き肩とも深く関係があります。
その理由を本日は詳しくお伝えします!!

【巻き肩だと顔の左右差が起きる理由】
1.筋肉の緊張の不均衡
巻き肩の状態では、肩周りや首周りの筋肉が左右で異なる緊張状態になりやすく、
これが顔や顎の位置にも影響を及ぼします。
特に首の筋肉が引っ張られることで顔の左右の位置がずれることがあります。

2.骨格の歪み
巻き肩が続くと肩甲骨や背骨が歪み、首や頭部の位置も変化します。
この歪みが顎や頬の左右差を強調することがあります。

3.リンパや血流の影響
巻き肩によって胸郭が圧迫されると、リンパや血液の流れが悪くなり、
顔のむくみや左右差を助長する可能性があります。
特に片側の肩がより巻き込んでいる場合、その影響が片側の顔に偏ることがあります。


【巻き肩と顔の左右差の原因】
1.日常の習慣の偏り
例えば、同じ側ばかりで鞄を持つ、
スマートフォンを見る時に首を片側に傾けるなどの癖は、
巻き肩を引き起こすだけでなく、顔の左右差にもつながります。

2.噛み癖や姿勢
片側だけで噛む癖や、頬杖をつく癖は
巻き肩と顔の左右差を同時に進行させます。


【改善方法】
1.ストレッチとエクササイズ
巻き肩を改善するためには、胸の筋肉(小胸筋、大胸筋)をストレッチし
背中や肩甲骨周りの筋肉を強化することが有効です。

2.姿勢の見直し
デスクワーク中の姿勢やスマートフォンの使用時間を見直し、
体の左右バランスを保つよう心がけましょう。


巻き肩と顔の左右差は密接に関連しており、
両方を改善することで全身のバランスが整いお悩み解消に繋がります。

当サロンではお顔のお悩みも原因が起きてる身体の箇所から施術。
根本的にお悩み解消をお手伝いをさせていただきます。

【顔の左右差と巻き肩の関係】_20241126_1

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セラピスト
木村 夏美キムラ ナツミ
投稿者
ドクターボディ 恵比寿店(Dr.Body) 木村 夏美

セラピスト

木村 夏美

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