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エフビーエス 福岡天神店のブログ
- バストアップと睡眠の関係☆バストアップ 育乳 天神
- 本日はバストアップと睡眠の関係について簡単にお話しします。☆バストアップと睡眠の関係
日本の女性は世界の女性に比べ、睡眠時間が短いと言われています。
睡眠不足になると、
・女性ホルモンのバランスが崩れる
・女性ホルモン、成長ホルモンの分泌が不充分になる
みなさんご存じのとおり、睡眠は浅い眠りのレム睡眠と、
深い眠りのノンレム睡眠を繰り返しています。
女性ホルモンが多く分泌されるのは、深い眠りのノンレム睡眠時です。
また筋肉や皮膚などの組織を作る成長ホルモンが多く分泌されるのは、
就寝後、深い眠りに入った始めの数時間。
よって、バストアップにはぐっすりと良く眠ることが効果的。
そのためには睡眠の質を高めましょう!
◆睡眠の質を高める方法◆
・朝日を浴びる
・朝食をしっかり摂る
・ウォーキングなどの軽い運動をする
・熱すぎない湯船につかる(就寝2時間前まで)
・直前はスマホやPCを見るのを控える
みなさんも即効性のあるバストマッサージと質の良い睡眠で
綺麗にバストアップしましょう。******************************
FBS 福岡天神店
******************************
【住所】
〒810-0001
福岡県福岡市中央区天神2-10-2
福田ビル6階
【TEL】
080-5909-8956
【アクセス】
★地下鉄空港線『天神駅』より徒歩5分
☆地下鉄七隈線『天神駅』より徒歩10分
★西鉄線『西鉄福岡駅』北口より徒歩2分
【お支払い】現金、各種クレジットカード
【営業時間】11:00~21:00(最終受付19:00)
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ユーザー名 fbs_fukuoka_tenjin
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