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整体アンドタイマッサージ アユタ家のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2021-11-26 17:35:49.0
足の冷えも瞬時にポカポカにする方法
足の冷えも瞬時にポカポカにする方法_20211126_1
足の冷え性を解消する3つのセルフケア
こんな人におすすめです
◎ とにかく冷え性で困っている人
◎ 靴下を履かないと足が冷えてしまう人
◎ 足が冷たくてよく眠れない人
冷え性=温かい血液が毛細血管まで流れにくいから手足などの末端が冷えてしまう
お腹や脳の血流が優先されるから手足の先に血流が届きにくい
そうなると身体の隅ずみまで血液や栄養が届かず老廃物が貯まる原因にもなる
セルフケア1
太ももにある大腿動脈をアプローチ
 
手で股関節に近い脚の付け根を押さえる

押さえた手を自分の方へ引き寄せる

手を引き寄せたまま太ももの内側を膝まで10回擦る
整体アンドタイマッサージ アユタ家 柳澤 学舟
ご来店お待ちしております
セラピスト
柳澤 学舟ヤナギサワ ガクシュウ
投稿者
整体アンドタイマッサージ アユタ家 柳澤 学舟

セラピスト

柳澤 学舟

ヤナギサワ ガクシュウ

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整体アンドタイマッサージ アユタ家のブログ(足の冷えも瞬時にポカポカにする方法)/ホットペッパービューティー

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