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筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 銀座店 【トリニティ】

キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ ギンザテン

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トリニティ 銀座店(TRINITY)のブログ

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5065件のブログがあります

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  • 野菜の食べかた
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 18:23:30.0
    投稿者:
    スタッフ1
    野菜の食べ方は「温野菜」と「冷野菜」があります。蒸したり、焼いたりするのが温野菜で、サラダにして冷やしたりするのが冷野菜です。野菜をたくさん食べるダイエットをしている方は…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 15:36:17.0
    投稿者:
    スタッフ S3
    しっかり寝てても朝起きると肩が凝る経験はありませんか?実は寝方が原因で肩こりに繋がることもあるんです。肩こりは、運動不足や疲労だけではなく、睡眠時の寝方によって引き起こさ…続きを見る
  • フォースカッター後の過ごし方
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-12 15:35:36.0
    投稿者:
    スタッフ S3
    フォースカッター後の過ごし方により効果の出かたに差が出てきます!ここでは3つのポイントをご紹介します。ポイント1 水分不足水分が不足していると体内の循環がストップしてしま…続きを見る
  • 春の紫外線量は真夏と同じ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 15:58:15.0
    投稿者:
    スタッフ1
    日差しが強く気になる紫外線。実は紫外線量は春から急激に増加するので、しっかりとした対策が重要です。1.晴れの日以外でも、屋内でも、日焼け止めを塗る曇りの日でも、晴れた日の6…続きを見る
  • 自律神経が乱れると、どうなる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 15:57:24.0
    投稿者:
    スタッフ1
    ●心と身体の関係私たちの心と身体は互いに密接に関係しており(心身相関)、外部からのストレスは、自律神経系、内分泌系、免疫系に影響を及ぼします。そして不安、イライラなどの「心…続きを見る
  • ○エステ後の食事○
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 13:26:22.0
    投稿者:
    スタッフ1
    エステを受けた後の食事は高カロリーな物やデザートはNGです!!施術後は、血液循環が良くなり代謝が上がっている状態なので身体の吸収率が良くなっています。吸収率が高い時は太りや…続きを見る
  • ダイエットにおすすめの野菜と注意すべき野菜
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 13:04:54.0
    投稿者:
    スタッフ1
    そろそろ薄着になり、体型が気になりだす時期。食べ物を選ぶ際には、太りにくいものを選びたいものですよね。今回は野菜に注目! ダイエットにおすすめの栄養を持つ野菜、注意したい…続きを見る
  • 抗酸化作用♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-11 13:03:23.0
    投稿者:
    スタッフ1
    アンチエイジングのためには、老化を招く活性酸素からからだを守る抗酸化作用を持つ食材を摂って頂くことがオススメです(^^)/各種のナッツには、強力な抗酸化作用を持つビタミンEが豊…続きを見る
  • お肌が潤う!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-10 14:02:58.0
    投稿者:
    スタッフ1
    お水を飲むといいタイミング!1  起床後朝起きたらまずはカップ一杯のお水を!夜間は長い間水分補給が出来ない為、体を目覚めさせて新陳代謝を活性化させます。2  食前30分前後胃の中…続きを見る
  • 短い睡眠は太る?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-04-10 13:36:42.0
    投稿者:
    スタッフ1
    普段の睡眠時間は何時間くらいとれていますか?睡眠不足は太る原因の一つです。・長時間のスマホ・寝る前のアルコールやカフェインの摂取・枕やベッドが体に合っていない寝ている時は…続きを見る
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