ルミクス脱毛サロン LACOCO イオンタウン姫路店【ラココ】
ルミクスダツモウサロン ラココ イオンタウンヒメジテン
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- 兵庫県姫路市延末４３５－３ イオンタウン姫路１F
- イオンタウン姫路1F P340台
ラココ イオンタウン姫路店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-04-02 11:25:18.0
- 手のひら日光浴
- 皆さまこんにちは(^^)
４月に入り気温も上がり暑くなってきましたね。
紫外線も４月は夏と同じくらいの量が降りそそいでいるので少しの外出でも紫外線対策はしっかりしてくださいね！
そんなイヤ～な紫外線にも実はメリットがあるんですよ！！
それは紫外線を浴びることによってビタミンDを生成してくれるんです！
ビタミンDは健康な歯や骨を作るカルシウムの吸収を高めてくれたり血液中のカルシウム濃度を高めてくれます。
他にも色々な病気を予防してくれます。
骨を強くするためにもビタミンDは必須です！
かと言って紫外線を浴びると日焼けするしシミやシワの原因にもなるので避けたいですよね・・・
そこで私がいつもしている簡単な方法！
「手のひら日光浴」です♪
手のひらって日焼けしにくいんですよ(^^)
なので私は太陽が眩しいときなどは手の甲を太陽に向けるのではなく、手のひらを太陽に向けます(^^)
車の運転中って直射日光などで眩しいとき多くないですか？？
そんなとき気軽にビタミンDを生成することができます(^^)
簡単なので皆さまも是非お試し下さいね♪ラココ姫路店
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投稿者
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