筋膜・リンパ・痩身のオールハンドサロン TRINITY 新宿店 【トリニティ】
キンマク・リンパ・ソウシンノオールハンドサロン トリニティ シンジュクテン
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- 東京都新宿区新宿３-8-9平生ビルディング２F
- 新宿三丁目駅Ｃ5出口徒歩10秒／JR新宿駅東口徒歩8分 ◆
トリニティ 新宿店(TRINITY)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-19 09:50:17.0
- 野菜を摂り入れよう♪
-
美しい体作りには野菜は必要不可欠。
ダイエット中に野菜をしっかり摂ることは、カロリーを抑えるだけではなく、
美容と健康のためにもとても大切です。
野菜に含まれる食物繊維には、腸内の善玉菌を増やし便秘を予防します。
また、ビタミンCやβカロテンが豊富な野菜もあり、
特にアスパラガスやスナップエンドウは抗酸化作用が強く、紫外線ダメージを防ぎながら、
透明感のある肌へと導いてくれたりもしちゃいます(*^^*)
カリウムを多く含む野菜は、体内の余分な水分を排出し、
むくみを防ぐ効果が期待できます。
サラダはもちろん、温野菜でいただいたり、スープにしたりして、
野菜を積極的に摂取してみましょう(^^)/
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TRINITY新宿店
03-6380-1667
東京都新宿区新宿3-8-9 平生ビルディング2F
新宿三丁目駅C5出口徒歩10秒/JR新宿駅東口徒歩8分
新宿三丁目駅C5出口を出てすぐ、焼肉「長春館」の隣のビル(1Fはラーメン屋「日高屋」）の2Fです
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