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ヴァンベール 燕三条店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-02-17 18:30:20.0
- いい汗とよくない汗
- 汗には、「いい汗」と「良くない汗」があることをご存知ですか？
いい汗は、
・お水のようにサラサラしていてすぐ乾く
・汗の粒が小さい
・ニオイがほとんどしない
・なめても塩の味がしない
よくない汗は、
・ベタベタしていて、なかなか乾かない（乾いてもベタベタ）
・汗の粒が大きい
・ニオイがする
・なめるとしょっぱい
(しょっぱいのは、水分と一緒にカラダに必要なミネラルや塩分が出てしまっているのです！)
これら「良くない汗」は、別名「太る汗」、反対に「いい汗」は「やせる汗」と言うこともあります。
寒い季節になって汗かいてないなぁ…という方は、ぜひアーユルヴェーダがオススメ。
体を芯からじわじわと温めることができるので、脳からの指令で全身の汗腺が機能して、サラサラのいい汗をかくことができます。
汗をかく習慣がない方は、意識して取り入れて、「いい汗」がかけるようにしたいですね！
***
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ヴァン ベール
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