ラココ 広島並木通り店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-21 19:27:42.0
- 腸内環境☆
- 皆様、こんにちは！
今日はタイトルにもありますように、腸内環境
について皆様に知っていただきたいと思います(*^^*)
腸は健康的になれる鍵を握っています♪
腸内環境が悪いと血液がドロドロになったり、便秘になったりします…
血液がドロドロ→栄養が脂肪として蓄積
便秘→老廃物が溜まっている状態
したがって、どんどん太ってしまいます！！
反対に腸内環境が良くなると、血液がサラサラになり、便秘も解消されます☆
血液がサラサラ→栄養が行き渡り体内の細胞が活性化＝エネルギー代謝アップ
便秘解消→老廃物が排出され腸の中がスッキリ
痩せやすい体質に！！
腸内環境を整えるには普段のお食事を見直していただいたり、
お体を動かす習慣を身につけていただくことが必要です(^^)
一緒に腸内環境改善を目指して頑張りましょう！
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