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ルミクス脱毛サロン LACOCO 広島店【ラココ】

ルミクスダツモウサロン ラココ ヒロシマテン

  • エステ
  • 広島県広島市中区新天地5-16 アーバス並木ビル5F
  • 広電本線八丁堀駅より徒歩5分

ラココ 広島並木通り店(LACOCO)のブログ

ビューティー
投稿日:2022-04-09 16:49:04.0
サプリメントの効果を最大限高めるたった一つの方法
こんにちわ、ラココ広島並木通り店です♪


皆さんはキレイになりたいと思ったときにまず何をしますでしょうか?

スキンケアを変えたり、生活習慣を整えたり色々されると思うのですが、その中でもサプリメントを飲むという方も多いです。

実はサプリメントはそのまま単体で飲むよりも、飲み合わせを気を付けて飲む方が効果を高めることが出来ることをご存じでしょうか。

例えば貧血気味の方がよく飲むサプリとして「鉄」がありますが、そのままで飲んだとしても鉄は非常に吸収されづらいと言われています。

そんな時にオススメなのがビタミンcと一緒に摂ることです。

鉄はビタミンcと一緒に摂取することによって吸収率がグッとあがります♪

折角飲むのであれば効率よく栄養を補いたいですよね(^^♪

他にも美肌と言えば「コラーゲン」が有名かと思います。

コラーゲンは体内に入ると一度アミノ酸に分解されます。

そして再度合成されて吸収されるのですが、この過程でビタミンcが必要だと言われています。

ですからコラーゲンを取る時は合わせてビタミンcも一緒に摂取してあげるとツヤツヤ美肌になるスピードがぐんぐん上がっていきます!

ビタミンcは単体でもその高いアンチエイジング効果で有名ですが、実はこのように組み合わせ次第でさらに美肌への近道として活用することが出来るのです!

皆さんもぜひサプリメントを飲む際は飲み合わせを意識してみてください!
サプリメントの効果を最大限高めるたった一つの方法_20220409_1
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投稿者

ラココ スタッフ

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