ラココ 広島並木通り店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-18 11:48:52.0
- 入浴のメリットとは
- 皆さんこんにちは、ラココ広島並木通り店です(^○^)
いつもブログをご覧頂き有難うございます♪
これから夏に向けて暑くなってくると皆さんはシャワーで済ますことが多くなりますか？
今日は夏でもお湯に浸かることの大事さについてお話ししたいと思います(^^)/
入浴することで得られる効果が
まず一つ目が血流改善です。
血流が良くなると筋肉の収縮によるコリがほぐされます！
二つ目が浮腫改善です
体に水圧がかかりそれによって末端に溜まった血液が心臓に押し戻してくれます。
三つ目がリラックス効果です
入浴することで浮力が働き体重が10分の1程度になるので重力から解放され、
筋肉に緊張が溶けてリラックス効果が得られます♪
このように入浴には沢山のメリットがあるので
夏でも定期的に入浴するよう心がけましょう(o^^o)
投稿者
ラココ スタッフ
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