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ラココ 広島並木通り店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-31 20:22:14.0
- 水分を取るメリット
- 皆さまこんにちは
ラココ広島並木通り店ですヽ(^o^)
本日は水分を取るメリットについてお話ししていきます！
水分がたっぷりのお肌は潤いがあり、健康的で美しい肌というイメージがあります。
逆に水分が不足すると、お肌の乾燥が気になり始めますね。
皮膚はカサカサして、毛穴やほうれい線が目立つようになり老けた印象を与えます。
水分不足は健康面では、体調不良・心筋梗塞や脳梗塞などを引き起こす原因にもなります。
水分を意識して摂取することは重要です。
人間の身体は半分以上が水分でできており
成人は体重の約60％、乳児なら約80％を水分が占めています。
しかし人は加齢にともなって、身体の水分保持力が低下していきます。
高価な化粧品を使って外側から一生懸命キレイにしても、内側からの水分補給まではできません。
健康な身体やお肌を維持するためには、毎日、意識して水分を摂取することが大切です！！
また美しい肌を手に入れるには常温の水を飲むようにしたり
こまめに水分を取るようにしましょう☆
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