ラココ 広島並木通り店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-03 19:41:26.0
- 花粉症対策
- 皆さんこんにちは！
ラココ広島並木通り店です＾＾！
寒暖差の激しい季節では花粉症で
悩まれている方は多くいるのではないでしょうか？
ところでみなさんなんで花粉症になるかご存知ですか？
遺伝的なアレルギー体質であることが主原因とも言われてますが
一般的にあげられるのが食生活の変化や自律神経を乱す睡眠不足や
不規則な生活、そしてストレスも原因と言われてるんです(>_<)！
食生活としては、ヨーグルトの乳酸菌や青汁、甜茶などがは良いみたいです！
外出時、マスクや眼鏡をするなどして花粉対策していきましょう！
マスクは70％、眼鏡は40％防ぐことができるみたいですよ！！！！
帰宅時にもたくさん服や髪の毛に花粉がいっぱいついてるみたいなので
払い落してからお家に入るといいですよね～！
免疫力の低下も関係してくるので免疫力を下げないように
花粉症の方もそうでない方もしっかりと花粉症対策をして
いきましょう！( ｀ー´)ノ
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