ラジェ シズオカジョウホクテン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 静岡県静岡市葵区千代田４－２－１２
- 【駐車場完備】静岡市高より徒歩2分、唐瀬街道沿い「吉見書店」を東にへ曲がりすぐ
ラジェ 静岡城北店(LAGE)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-08-18 09:35:00.0
- 小顔になる体操
- 顔には日常で使われていない筋肉がたくさんあります。
使われていない部分の筋肉は退化してしまうので、たるみの原因にもなります。
そこで、お風呂に入っているとき
髪を乾かしている時などに顔の運動をするのがとてもいいので紹介します。
「あいうえお」と発音するだけなのですが、顔の血流がよくなるのでおすすめの体操です。
言葉によってどの筋肉を意識するかが若干違います。
「あ」は頬骨を引き上げるようにし、口を横に大きく開けます。
この時、顎関節に負担をかけないようにゆっくり開いていきます。
「い」はできる限り口角を上に上げ、あごのたるんだ部分を意識しています。
「う」は口の内側から頬の筋肉を吸うようにすぼめています。
ほうれい線が気になる方にもいいと思います。
「え」は縦横バランス良く口を開けて、首筋から頬の辺りまでのフェイスラインを意識します。
「お」は「う」と同じで、頬のあたりを意識しています。
口の内側の筋肉を引き締める気持ちでやってみると終わった時に顔の血流がよくなるのがわかります。
多少変な顔なので、人目につかないところでやってみてくださいね。
城北店 大石より
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者
LAGE
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-06
-
●2025-11-04
-
●2025-11-01
-
●2025-10-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（4）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（16）
- 2025年8月分（17）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（16）
- 2025年3月分（16）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（14）
- 2024年11月分（10）
- 2024年10月分（11）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（7）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（9）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（7）
- 2023年1月分（7）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（14）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（13）
- 2022年8月分（15）
- 2022年7月分（16）
- 2022年6月分（12）
- 2022年5月分（14）
- 2022年4月分（17）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（12）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（11）
- 2021年11月分（12）
- 2021年10月分（16）
- 2021年9月分（15）
- 2021年8月分（14）
- 2021年7月分（13）
- 2021年6月分（14）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（15）
- 2021年3月分（7）
- 2021年2月分（14）
- 2021年1月分（14）
- 2020年12月分（16）
- 2020年11月分（15）
- 2020年10月分（16）
- 2020年9月分（17）
- 2020年8月分（18）
- 2020年7月分（20）
- 2020年6月分（21）
- 2020年5月分（3）
- 2020年4月分（8）
- 2020年3月分（13）
- 2020年2月分（11）
- 2020年1月分（11）
- 2019年12月分（11）
- 2019年11月分（14）
- 2019年10月分（15）
- 2019年9月分（14）
- 2019年8月分（17）
- 2019年7月分（18）
- 2019年6月分（18）
- 2019年5月分（18）
- 2019年4月分（15）
- 2019年3月分（17）
- 2019年2月分（13）
- 2019年1月分（10）
- 2018年12月分（12）
- 2018年11月分（16）
- 2018年10月分（10）
- 2018年9月分（10）
- 2018年8月分（12）
- 2018年7月分（11）
- 2018年6月分（14）
- 2018年5月分（12）
- 2018年4月分（9）
- 2018年3月分（13）
- 2018年2月分（13）
- 2018年1月分（15）
- 2017年12月分（13）
- 2017年11月分（11）
- 2017年10月分（10）
- 2017年9月分（24）
- 2017年8月分（24）
- 2017年7月分（22）
- 2017年6月分（22）
- 2017年5月分（26）
- 2017年4月分（18）
- 2017年3月分（24）
- 2017年2月分（19）
- 2017年1月分（25）
- 2016年12月分（28）
- 2016年11月分（27）
- 2016年10月分（22）
- 2016年9月分（24）
- 2016年8月分（27）
- 2016年7月分（29）
- 2016年6月分（54）
- 2016年5月分（54）
- 2016年4月分（54）
- 2016年3月分（62）
- 2016年2月分（9）
- 2016年1月分（8）
- 2015年12月分（5）
- 2015年11月分（6）
- 2015年10月分（4）
- 2015年9月分（7）
- 2015年8月分（4）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（1）
- 2015年2月分（2）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（1）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（2）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（2）
- 2014年5月分（0）
- 2014年4月分（0）
- 2014年3月分（0）
- 2014年2月分（0）
- 2014年1月分（0）
- 2013年12月分（0）
- 2013年11月分（0）
- 2013年10月分（0）
- 2013年9月分（0）
- 2013年8月分（0）
- 2013年7月分（0）
- 2013年6月分（0）
- 2013年5月分（1）
- 2013年4月分（4）
もっと見る
ラジェ 静岡城北店(LAGE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【だるさ/浮腫み】腸もみ+骨格調整+痩身 究極デトックス 70分15950円→6600円
|
|
新 規 |
¥3,850 【小顔集中ケア】美整顔/筋膜・筋肉改善リンパケア60分11550円→3850円
|
|
新 規 |
¥7,700 【小顔集中+背中+二の腕】コリ解消！上半身痩美ライン100分20350円→7700円
|
|
新 規 |
¥5,500 【疲れ解消】上半身集中！筋肉・筋膜リンパマッサージ40分8800円→5500円
|
|
新 規 |
¥5,500 【くびれ＋骨盤】骨盤歪みを整え下半身悩みを改善！90分17600円→5500円
|
|
新 規 |
¥8,800 【エイジングケア】リフトアップ整顔+高濃度美容液パック75分17600円→8800円
|
