ジースパ(G SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-01-18 13:44:35.0
- 冷えは大敵！身体を温めて病気知らずに
- 寒い日が続きますね
身体冷えてませんか？
体温が１℃下がるだけで免疫力は３０％も低下するといわれてます。
怖いですよね！免疫力が下がるということは様々な病気をひきおこします。、
中でもガンは体温が低ければ低いほど発症するといわれてます。
たかが冷えくらい、、、と思うのはご用心！
ということは病気を遠ざけるには体温をあげること
手軽に出来る３つの方法をご紹介します。（小冊子より抜粋）
１）白砂糖をてんさい糖にかえる・・・てんさい糖は精製してない為身体を温めるミネラル
が豊富
２）筋肉を付ける・・・年齢とともに減る筋肉量 激しい運動はかえって冷えの原因になることも
姿勢を正すだけでも背筋、腹筋は鍛えられます。
３）身体を内側から温める・・・エアコンなどで暖かい部屋に一日いるのはかえって
体温調整機能の低下を招きます。
ミネラル成分を多く含んだものをなるべく摂取しお風呂などでゆっくり
身体の深部を温めることが大事
そこでおすすめなのがGスパの陶板浴！
マイナスイオンを発生させるラジウムパウダーと遠赤効果が高くホルミシス効果
（抗酸化作用）をもつ特殊なタイルを敷き詰めた４２度前後の上に寝ていただくだけで
じわじわと良い汗がかけます。
この寒い冬には特にオススメです！
多くの方に是非健康、美容のために体験していただけたらとおもってます。
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