ジースパ(G SPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-09-13 14:47:47.0
- 秋に肌老化を加速させないで！
- こんにちは！
ここのところ朝晩に秋の気配を一気に感じはじめ
この寒暖差で体調崩してらっしゃる方も多いのでは？
ホントに今年の夏は暑かった！ですね
夏の紫外線特にUVAは波長が長くお肌の深部まで届き
しわ、シミ、たるみといったいわゆる光老化を増進させます。
またエアコンによる乾燥、汗やそれにより溶け出す金属アレルギー、
寒暖差などなど夏の肌環境は最悪！
お肌は悲鳴を上げています。
体調の面でも秋は 燥邪 の季節というらしく
秋の乾燥で風邪をひきやすく肺、大腸、皮膚が影響を受けやすいと
言われています。
大腸の調子を整えるキノコ類、イモ類などの食物繊維豊富な食べ物
柿、梨、など旬の野菜で秋を上手に過ごしましょう。
また秋に多いだるい、疲れが取れない、気分が優れない
などの季節性障害などは冷えが原因かも
温活（温める生活）を意識して頂けたらと
G-SPAリラクゼーションズ での陶板浴＆各種マッサージ
特に女性の方には
この季節の変わり目のフェイシャルエステで肌老化阻止を
ぜひオススメします。
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