本格派タイ式マッサージ 【パックポーン ブランシュ】 大通店
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本格派タイ式マッサージ パックポーン ブランシュ 大通店のブログ
ビューティー
投稿日：2017-02-26 14:27:18.0
- マッサージと睡眠
- みなさんおはこんにちばんわ！（おはようこんにちはこんばんは）
髪を切るのが楽しすぎて、千と千尋の白からきのこの山ヘアーになった大通の佐原です＾＾
もう2月も終わり！このまま早く雪が溶けて暖かくならないかなぁと思う今日この頃です。
今年も元気にちょっとうるさいなと思われながらやっていこうと思います！
さてさて、今日は「マッサージ中の睡眠」についての小話です。
抱き枕×マッサージ効果もあってか、お客様から「あ～これすぐ寝ちゃいそうです。。」と
お言葉をいただきます。
中には、「寝ると効果が半減するような気がするから絶対寝ない！」とおっしゃる方もいますので、ご要望があれば起こすこともあります（笑）。
確かに、どこをほぐされているかを意識することで、しっかり効いている気分にもなりますよね＾＾
では、マッサージ中に寝ることは効果が半減するの？という疑問もでてきますが、、、
そんなことはなかったのですよ！！
睡眠中やリラックス時には「副交感神経」が活発になり、呼吸が深くなったり筋肉が緩んだりと、より体がリラックスした状態になるのです。
さらにメラトニンというホルモンも分泌されるのですが、メラトニンは体に溜まった老廃物や酸化物を取り除いてくれるので、疲労回復に繋がるそうです！
筋肉が緩む＝体に余分な力が入っていないということ！
つまりはより体の深い部分まで効果が伝わると思うのです！
さらに揉み返しになる可能性も低くなりますね♪
ちょっと個人的な意見じゃないの？と思われる部分もありますが、決してマッサージ中の睡眠は悪いものではないよ♪というお話でした（*^_^*）
今日も今日とて、皆様が心からリラックスできるお時間を提供できるよう、がんばりまーす！
さはら
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