シェ アキ(chez aki)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-02 13:59:13.0
- 腸セラピーとは？
- 【腸セラピー】
腸をもむと周りの凝りがとれ、 腸がスムーズに仕事を始めます。
血行が促進、冷え性は改善され、 代謝もアップしていきます。
大腸は動きがよくなり老廃物も体外へ排出しようとする力が
働き便秘や体臭が改善されていきます。
そして小腸にも効果が☆
小腸の動きがよくなると、 体にとって余計な栄養分が
吸収されなくなり、 結果免疫力もアップします。
さらに小腸から分泌されるセロトニンが活発に働きにより、
睡眠の質も向上していきます
腸もみによるさまざまな効果、
1.睡眠質向上
2.便秘や下痢の改善
3.免疫力がＵＰする
4.花粉症などのアレルギー症状の緩和
5.老廃物が体外に出される
6.代謝がアップする
7.冷え性の改善
8.疲労回復効果
9.ストレス解消
10.美肌効果
11.腰痛の軽減
12.婦人科疾患改善(月経痛、 生理不順、更年期症状の改善 など)
13.ダイエット効果
14.リラックス効果
個人差はありますが、
お腹の張りや便通が良くなるだけでなく、
たくさんの効果が期待できます！
ストレス腸にもほぐしが効果的
大事な会議の前や旅先で、 急にお腹が痛くなる、
といったご経験がありませんか？
腸は私たちの想像以上に、 緊張や興奮・ ストレスやプレッシャーに弱いのです。
寝てもお疲れが取れていない、なんだか睡眠の質が良くない、
手・足先が冷えてツライ、、、。
など、お身体のの不調を感じていらっしゃいましたら、
ご自身で少しでも腸周りセルフマッサージで動かしてみてもよいかもしれません。
どうしても腸が柔らかくならない・・とお感じの方
ぜひ！【腸もみ】セラピーを体験してみてくださいね^ ^
投稿者
飯森
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