ワイガーデン 松戸店のブログ
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投稿日：2025-06-11 16:36:30.0
- 「梅雨だる」になっていませんか？
こんにちは！ワイガーデン松戸店の瓜生です。
関東甲信も梅雨入りしましたね。。。
じめじめとした湿気と気圧でご体調崩していらっしゃる方も多いのではないでしょうか？
気圧頭痛などお持ちの方はお辛い季節になりましたね（＞＜；）
梅雨の時期になると、何となくカラダがだるい、肩がこるといった「梅雨だる」を訴える方が多く
、ある調査では女性の62％が不調を感じていると報告されています。
「梅雨だる」から「夏バテ」に繋がってしまわないよう、原因と対策を知って、梅雨だるを解消していきましょう！
自律神経が乱れやすい梅雨の時期にはストレッチが効果てきめんです！★
タイ古式マッサージはゆったりとしたリズムでストレッチが行われるため、自然と深い呼吸を誘発します。
深い呼吸は副交感神経を優位にし、心身のリラックスを促進し、
副交感神経が優位になることで自律神経のバランスが整い、ストレスの軽減につながっていくんです！
ぜひぜひ梅雨だるを感じられたらタイ古式マッサージでお身体も心もゆっくりとほぐしていきましょう！
皆様のご来店を心よりお待ちしております♪
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投稿者
松戸店
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