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医師監修[ヘッド/整体/リンパ/足つぼ] 天空のセラピスト

イシカンシュウ ヘッドセイタイリンパアシツボ テンクウノセラピスト

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 北海道札幌市北区北7条西2丁目 37山京ビル9階
  • [さっぽろ駅][札幌駅]徒歩1分【口コミ4.8以上の高評価!!医師監修サロン】

天空のセラピストのブログ

最新ブログ一覧

867件のブログがあります

1/87ページ 次へ

  • 夏の睡眠を妨げる主な要因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-05 09:53:08.0
    投稿者:
    猿田
    夏の睡眠を妨げる主な要因は以下のようなものがあります 1. 高温・湿度寝苦しさの最大要因。人は体温が下がることで眠くなりますが、暑いと体温が下がりにくく、寝つきにくいです。湿…続きを見る
  • 睡眠の質を改善するための7つのアドバイス
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-08-04 09:29:59.0
    投稿者:
    猿田
    睡眠の質を改善するための7つのアドバイス1 毎日同じ時間に寝て起きる・体内時計(サーカディアンリズム)を整えるのがカギ。・目覚ましを「寝る時間」にもセットすると効果的。例:…続きを見る
  • 夏野菜収穫
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-03 09:43:08.0
    投稿者:
    服部
    先日実家に行くと家庭菜園の野菜が美味しそうに育っていて収穫しました☆やっぱりとれたては野菜にはりがあって、みずみずしくて美味しかったです!!よく旬の野菜を食べた方がいいと…続きを見る
  • 口コミいつもありがとうございます!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-08-02 10:11:38.0
    投稿者:
    中村
    こんにちは、中村です!いつも当サロンをご利用頂き、またブログをご覧頂きありがとうございます!当サロンでは口コミ投稿のご協力をお願いいたします。お客様からのご感想やご意見が…続きを見る
  • 疲労回復食
    ビューティー
    投稿日:
    2025-08-01 09:30:32.0
    投稿者:
    服部
    連日暑い日が続いていますが、夏バテしていませんか?この季節は体力が奪われて、疲れやすかったりしますよね。そんな時には◎鶏胸肉◎レモンが疲労回復にはいいんですよ♪♪♪先日某…続きを見る
  •  筋トレの停滞期(プラトー)原因編
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-31 10:12:39.0
    投稿者:
    松浦
    こんにちは!いつも天空のセラピストにご来店頂き誠にありがとうございます。日々のケアの大事さの中でお身体の変化はどのくらいでかわるのかとご質問をよく聞かれますので所説ありま…続きを見る
  • おから好きなんです。
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-30 10:07:22.0
    投稿者:
    松浦
    こんにちは!いつも天空のセラピストにご来店頂き誠にありがとうございます。年がら年中ダイエッターな私ですが、真面目にダイエットに取り込むときに必ず用意する食材があるんです。…続きを見る
  • 夏のインナーケア
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-29 10:00:24.0
    投稿者:
    横岡
    皆さんこんにちは♪夏のインナーケア(=内側からのケア)は、暑さや紫外線、冷房などで体調や肌に負担がかかりやすい季節にとても大切です。以下に、夏におすすめのインナーケアのポ…続きを見る
  •  夏バテにおすすめの食事バランス
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-28 09:28:07.0
    投稿者:
    中村
    こんにちは!札幌もかなり暑くなりましたね。暑い夏を乗り切る、、!食事意識のお話です♪暑い夏を元気に過ごす為に、体を内側から整える食事も大切なポイントです。以下のような食材…続きを見る
  • 自律神経を整える簡単ストレッチ紹介
    ビューティー
    投稿日:
    2025-07-27 09:23:19.0
    投稿者:
    中村
    こんにちは!今回は自律神経を整える、簡単ストレッチのご紹介!「疲れが抜けない」「夜ぐっすり眠れない」そんな日が続いている方は、自律神経が少しお疲れかもしれません。リラック…続きを見る
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