筋膜リリース姿勢改善専門サロンBeauty Salon hana
キンマクリリースシセイカイゼンセンモンサロン ビューティーサロンハナ
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ビューティー サロン ハナ(Beauty Salon hana)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-31 13:24:09.0
- 太陽を浴びていますか？
- こんにちは^ ^
ブログ更新がご無沙汰になってしまいました～。
コロナやインフルが流行していますが、皆様は大丈夫ですか？^ ^
さて、本題です！
皆様、日光浴びることのメリットって、ご存知ですか？
むしろ、シミが気になって冬でも日傘してるよ～って方、いらっしゃいますか？
それは絶対にもったいないです(ToT)
日光を浴びることで、まずはよく耳にする、そう、ビタミンD群の生成ですね！
体に必要な栄養素を日光を浴びる事で取り入れられるって！タダですよ！笑
すごくいいことですよね～
骨粗しょう症の予防にもなりますし。
これだけではありませんよ^ ^
日光を浴びることでさらに！
セロトニンが生成されます★
セロトニン＝幸せホルモンです◎
日光を浴びる＝セロトニンが生成される。
そうなることで、脳からこのようなメッセージが出てきます。
◎落ち着こうね～
◎元気出してね～
◎痛み取るよ～
◎体に力入れるよ～
太陽を浴びるだけでこんなに良い事があるなんて、私も知らなかったんです！
知ってからは、日傘はやめました^ ^
暑い夏場の直射日光はさすがに日傘はしますけど(笑)
なんかやる気がでない、なんかしんどい、気分が落ち込みやすい。
と、いう方は、まずは太陽を、朝日をしっかり浴びる事を意識してみてくださいね^ ^
では、この続きは次回書きますね♪
＃矢田＃矢田駅＃長居＃長居駅＃東住吉区＃完全個室＃マンツーマン＃小顔＃フェイシャル＃たるみ＃ほうれい線＃痩身＃ダイエット＃キャビテーション＃ラジオ波＃筋膜リリース＃筋膜＃セルライト＃肩こり＃腰痛＃冷え性＃骨盤矯正#自律神経#リンパ
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