【筋膜リリース専門 小顔&痩身】Beauty Salon hana【ビューティー サロン ハナ】
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ビューティー サロン ハナ(Beauty Salon hana)のブログ
- オススメダイエット食品
- こんにちは^ ^
とても気持ちの良いお天気が続いていますね!
長居公園も新緑がとてもキレイです♪
さて、ダイエットにとてもオススメの食べ物があるんです♪
まぁでも、世の中にはそのような情報が多いですよね。笑
はい、私が最もオススメしているのは。
酢の物です☆
お酢は脂肪燃焼効果が期待できるんです^ ^
酢の物だったら作りますよ!という方。
調味料はどんな物を使っていますかー?
これ、かんたん酢!
ご存知でしょうか?
はっきり言って便利ですよね!
ところが、裏表示を確認してみると、太る材料がたくさん入っていました
隣に陳列されていた、やさしいお酢にも。。。涙
なにが太るのかというと。
2番に記載されている、果糖ぶどう糖液糖てやつです!
こいつが、血糖値をあげて脂肪を合成してしまいます。
簡単にできて便利なんですけどね、やっぱり自分で三杯酢作って作る方が美味しいです。
是非、毎日酢の物を食べて代謝アップさせてくださいね^ ^
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