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ジパングエステルームのブログ

ビューティー
投稿日:2024-03-20 12:34:17.0
カルシウムが凄い!
こんにちはジパングエステルームです。
皆様は、カルシウムといえば、何を思い描きますか?
お魚、牛乳、緑黄色野菜などではないでしょか?
もちろんその通りですよね!

カルシウムが凄い!_20240320_1

私は、切り干し大根を良く食べます。
子供の頃は、臭いとか見た目や、お年よりが食べる物と思ってました。が、今では大好きで週に2,3回は食べます。
そのせいか、骨はしっかりしてます。お勧めの食材のひとつです。


切り干し大根の栄養
カルシウム、食物繊維、鉄分ビタミンB1,B2、カリウムなど優れた栄養素がございます。
大根の調理法によっては色々な効能があります。
体の中に溜まった古い油を排泄します。
私の場合、一番はこれが狙いかもですね。

是非、皆様にも進んで食べていただけたらと思います。

毛穴洗浄エステ&
パリジェンヌラッシュリフト専門サロン】
ジパングエステルーム
東京都墨田区業平3-6-5
美容室ジパング2階
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「錦糸町」徒歩圏内
10時~18時(火曜定休)


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