痩身ダイエット×小顔フェイシャル専門サロン シュールサエラ枚方本店
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投稿日：2023-03-15 23:57:16.0
- 気を付けたい顔のコリ
- こんにちは♪シュールサエラ枚方店です！
突然ですが、皆さま『 顔コリ』の対策はされてますか？
肩こりや首のこりに悩まされてる方は多いと思いますが、実は『顔コリ』してる方も多いんです！
顔のコリは肩コリや首のコリと比べて自覚症状が少ないので、気づいていない人が多いです
小鼻横から耳まで、頬骨の下ラインを中指で軽く押しながらなぞってみてください
その時に「気持ち良い」「痛い」と感じるなら顔にコリがある状態です！
顔コリの原因は表情筋に疲労が蓄積したことにより血行不良が起こり、筋肉が固まって閉まっている状態です
ずっと同じ表情でいたり、表情筋が緊張状態にある時間が長かったりすると疲労が蓄積して顔コリが起こってしまいます
特に最近はパソコンやスマートフォンなどを長時間見ている方が多く、目の周りの筋肉の疲労から顔コリにもなっている方も多いのです……
顔が凝っていると、、、
・顔のむくみ
・肌のたるみ
・くすみ
・しわ
などの原因に！！
顔の片方だけに顔コリがある場合は、顔の形が左右非対称になってしまうこともあります。
顔のコリ解消には、マッサージやエクササイズで凝り固まった筋肉をほぐしてあげましょう！
さらに口元や頬、目の周りなどを中心に優しくマッサージするといいですよ♪
セルフケア以外でもエステや美顔器を使うのももおすすめですよ～！
気になる方はぜひお声掛けください！
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