痩身ダイエット×小顔フェイシャル専門サロン シュールサエラ枚方本店
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シュールサエラ 枚方店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-03-23 19:43:54.0
- お水の大切さ☆
- 皆様こんにちは！
Sur-caetla枚方店です☆
普段から水分はとっているけど、お水をあまり飲まない方は結構多いです！
そこで、今回はお水を飲むことによる効能をお伝えさせて頂きます。
人は、ほぼほぼ水分でできています。
そのため不足すると、うまく老廃物を排泄できなかったり、必要以上に脂が分泌したり、乾燥したりと体で異変が起こります。
体内の水分量を補うことで血行が良くなり、身体の隅々まで栄養や酸素を運び細胞の活性化で代謝を上げる効果があります。
その他にも、便秘の改善や生活習慣病の予防などの効果や、肌自体の潤いを補ってくれる効果もあります♪
まずは水分を一日に1,5～2Ｌを目標に飲んでいきましょう☆
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枚方市駅から徒歩4分
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