痩身ダイエット×小顔フェイシャル専門サロン シュールサエラ枚方本店
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シュールサエラ 枚方店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-12 20:09:42.0
- 水分の量にご注意を☆
- みなさんこんにちは♪
寒くなってくるとどうしても水分を摂る量が減ってしまいますよね。
意識的に水分を摂っていく必要があります！
水分は常温のお水が最適です。
コーヒーやジュース、アルコールは嗜好品です。
水分にはカウントしないことがポイントです。
どうしてもお水が苦手な方は薄めのお茶から
はじめてみてください(＾＾)
徐々に習慣化していきましょう！！
お身体を変えていく第一歩です！
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