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ターンザコーナー 鶴見店のブログ
プライベート
投稿日:2022-11-19 18:05:40.0
- プリンパフェ
- こんにちは藤田です。
昼間はまだ暖かく感じるのですが、夜はすっかり寒くなりましたね。
今回は食欲の秋と言うことで、期間限定のスイーツ「プリンパフェ」を食べてみました。
スイーツを食べた罪悪感を下げるプリンの栄養素について調べたので語ります。
プリンには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン)、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ナトリウム、カリウム、カルシウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガン、ヨウ素、セレン、モリブデンなどの栄養素が含まれているそうです。
(今回のプリンに全部の栄養素が入っているかはわかりませんので、あしからず..)。
これだけ色々な栄養素が入っているので「免疫力アップ」「疲労回復」「貧血の予防」「目の健康維持」「老化防止」「骨や歯の健康維持」「美肌効果」などの健康効果が他のおやつより期待できるらしいですよ。
「目の健康維持」というのは意外でした。ビタミンAやビタミンB郡などが効くということなのですかね。。。
秋になり夜が長くなると、読書やゲーム、映画を見たり、スマホをいじったりと目を酷使する機会も増えますよね。
眼精疲労からくる「肩こり」なんてのありますかは、目の健康維持は大事です。
目を酷使されてる方、目疲れに限界が来てませんか?
当店では、眼精疲労対策として、頭・目の周りの施術もおこなっています。
ぜひお試し下さい!
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