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ターンザコーナー 鶴見店のブログ

プライベート
投稿日:2023-01-28 08:11:56.0
靴を新しく変えて
こんにちは藤田です。
今回は靴を新しく変えたので、写真を撮りました。

靴を新しく変えて_20230128_1

私は、休日の散歩など体を動かす機会も多いので、普段履きと休日用で靴を使い分けるようにしています。
靴は結構重要で、履く靴によって疲れが軽減したり逆に疲れが倍増したりします。
なので自分の足型にあった靴を選ぶのが重要です。
日本人の足型は「幅広甲高」が多いと言われています。
幅広甲高の足型なのに、幅が狭くて甲が低い靴を長時間履くとものすごく疲れたりします。
また、疲れないためには、歩く上で体重を支えクッションの役割をする足の裏のアーチをしっかり支えてくれる靴かどうかもポイントになります。
足は疲れてませんか?
足の疲れは、整体で血行改善することでも軽減できます。
ぜひお試しくださいね。
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ターンザコーナー 鶴見店 藤田 清弘
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ターンザコーナー 鶴見店のブログ(靴を新しく変えて)/ホットペッパービューティー

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