1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン大井町・大森・蒲田・川崎・鶴見トップ   >  
  5. ターンザコーナー 鶴見店   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

本格整体ターンザコーナー 鶴見店(旧:SKP整体)

ホンカクセイタイ ターンザコーナー

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • エステ
  • 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央1‐5‐5 アオキビル第28 103号
  • 【JR鶴見駅】東口より徒歩2分 / 【京急鶴見駅】徒歩3分

ターンザコーナー 鶴見店のブログ

プライベート
投稿日:2023-07-27 00:44:03.0
こむら返りって激痛ですよね

こむら返りって激痛ですよね_20230727_1
こんにちは五十嵐です

 最近、複数名のお客様から、寝起きのこむら返りが痛すぎてしばらく動けなかった、という様なエピソードをお聞きしました。
 私もあの痛みは経験済みですが、ホントに泣きが入っちゃいますよね。

 今回はこむら返りが起きてしまった時の応急処置をお伝えしますので、参考にして下さいね。

こむら返りが起きた場合は、まず痙攣を起こしている筋肉を伸ばしましょう。

床に膝を伸ばして座り、足先を手でつかんで手前に引き寄せ、ふくらはぎの筋肉を伸ばします。
足先に手が届きにくい方は、タオルなどを足先に掛けて引っ張りましょう。

立ちながら伸ばす場合は、こむら返りが生じた足を後ろにし、アキレス腱を伸ばすときのような体勢でふくらはぎを伸ばします。

この際無理に伸ばし過ぎると、筋肉を痛めて肉離れを起こす危険がありますのでご注意ください。
慎重に、ゆっくり伸ばすようにしてくださいね。

ふくらはぎ以外にこむら返りが生じた場合にも、まずはけいれんを起こしている筋肉を伸ばすことを考えましょう。

痛みがなかなか引かない場合は、患部を手のひらで圧迫するか、さするようなマッサージを行ってください。

お身体に不調を感じたらお早めにご来店くださいね。
おすすめクーポン

¥3,300

  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • その他

まずはお試し!辛い箇所を集中ケア 結果重視の本格整体50分5,500円→3,300円

提示条件:
予約時&受付時
利用条件:
他券併用不可 ご新規限定
有効期限:
2024年06月末日まで
このクーポンで
空席確認・予約
ターンザコーナー 鶴見店 五十嵐 晋
ご来店お待ちしております
整体師
五十嵐 晋イガラシ シン
投稿者
ターンザコーナー 鶴見店 五十嵐 晋

整体師

五十嵐 晋

イガラシ シン

疲れ目、頭痛、肩こりなどお体のお悩みご相談ください

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ターンザコーナー 鶴見店のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • メニューを選択してご利用いただくクーポンです

今月は五十嵐の誕生月です。皆様への感謝の気持ちを込めて1100円引き!

¥1,100引き

提示条件:
予約時
利用条件:
80分以上の施術で五十嵐を指名 併用可
有効期限:
2024年06月30日まで

  • 整体
  • その他

梅雨到来!気象による体調不良に本格整体100分8800円★次回使える割引券付き

¥8,800

提示条件:
予約時
利用条件:
新規限定 他券併用不可
有効期限:
2024年06月30日まで

  • 整体
  • その他

梅雨到来!気象による体調不良に本格整体80分6600円★次回使える割引券付き

¥6,600

提示条件:
予約時
利用条件:
新規限定 他券併用不可
有効期限:
2024年06月30日まで

  • 整体
  • その他

好評につき継続中!!ご新規平日割引★本格整体100分11000円→7700円

¥7,700

提示条件:
予約時
利用条件:
新規限定 平日限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 整体
  • その他

好評につき継続中!!ご新規平日割引き★徳さんの本格整体80分6600円

¥6,600

提示条件:
予約時
利用条件:
新規限定 平日限定
有効期限:
2024年06月末日まで

  • 整体
  • その他

好評につき継続中!!ご新規平日割引き★本格整体80分8800円→5500円

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
新規限定 平日限定
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

ターンザコーナー 鶴見店のブログ(こむら返りって激痛ですよね)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/