リラクゼーションサロン はぴねす 近鉄奈良店のブログ
プライベート
投稿日：2017-10-13 16:23:05.0
- 秋ですね
- こんにちは
はぴねす近鉄奈良店の北尾です
10月なのに暑い！！と思っていたら急に気温が下がったりと、体温調整が難しいですね
そろそろ乾燥が気になる季節でもあります
鼻や喉が乾燥すると風邪を引きやすくなりますので、気をつけてくださいね
またお肌の乾燥も気になります
洗顔後、お風呂上がりなど保湿を心がけてくださいね
カラダの中から潤いを補うにはこんな食べ物が良いそうです
辛味のもの(唐辛子、大根、生姜、葱)、ゴボウやレンコンなどの根菜類
免疫力ＵＰにはキノコ類
お肌には鶏の手羽先、皮、軟骨。梨、柑橘類、ゴマやハチミツなどもいいようです
秋の行楽シーズン♪
カラダの中も外も元気にお出かけしたいですね☆
はぴねす近鉄奈良店では、７周年記念キャンペーンを実施中です
みなさまのご来店を心よりお待ちしております
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