エスコス トヨナカテン
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エスコス 豊中店(ESCOS)のブログ
プライベート
投稿日：2022-02-21 14:20:03.0
- 健康ごはん
- 体に嬉しいrecipe
ルーを使わないハッシュドビーフ！
固形のルーだと油が気になってしまうので、
なるべく手作りが良いですよね。
材料
牛肉200g～300g
トマト3個
小麦粉大さじ2
はちみつ大さじ1
塩コショウローリエ
マッシュルーム
白だし大さじ1
赤ワイン200cc
ケチャップ大さじ4
ウスターソース大さじ4
1.玉ねぎをニンニクバターで炒め、小麦粉を入れ粉っぽさがなくなるまで炒める。
2.他のものを全て入れて40分以上煮込む
3.トマトを潰しながら混ぜて出来上がり！
美味しいのでぜひ作って見てくださいね～～！#豊中サロン#豊中エステ#幹細胞導入#エンダモロジー導入サロン#豊中痩身サロン#豊中フェイシャルエステ
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投稿者
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