エスコス 奈良橿原店(ESCOS)のブログ
プライベート
投稿日：2020-10-20 08:13:29.0
- ビタミンB群
- 皆様こんにちは。
だんだん寒くなると同時に気になるのが乾燥ですね。
乾燥はバリア機能の低下によって起こります。
バリア機能を整える中でこの季節だからこそビタミンB群で代謝を上げませんか？
ビタミンミネラルは5大栄養素に含まれる、脂質、糖質、タンパク質の代謝に働きます。
その中でビタミンB群は、肌の代謝や身体を元気にしてくれる重要な成分が入ってるので、意識してみて下さい。
ビタミンB2は「美肌のビタミン」と言われていて豚レバー、納豆、卵、舞茸、プレーンヨーグルトなど、食事から上手く摂取してみましょう。#乾燥#季節の変わり目#肌トラブル#改善#クリーム#エスコス#エスコス奈良橿原店#大和八木#大阪線#大和八木エステ#大和八木クリニック#大和八木マッサージ#奈良県橿原市#美容#肌改善#ダイエット#エスコス橿原#エステ#神の手#奈良県#奈良県橿原市#リセラ#肌トラブル#奈良県エステサロン#奈良県橿原市エスコス#関西エステサロン
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