エスコス 奈良橿原店(ESCOS)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-06-28 08:12:20.0
- 只今燃焼中!
- 皆様こんにちは。
いつもエスコスにお越し下さりありがとうございます。
今年2月から制服が変わると同時にダイエットを始めてもう4ヵ月になり、最近16時間置きダイエットを取り入れたんですが、それを始めてから、低迷していた体重が落ち始めてきて只今燃焼期に入っています(^^)
今まで苦戦して何度も失敗して、体重もなかなか落ちなかったのですが、今のところ約7kg痩せてました(^ω^)今はリバウンドをしないように、体力作りとしてウォーキング…と言ってもお家で過ごす時間はなるべく、何もなくてもちょこちょこ動くようにしてます。
ちょこ動きも積み重なれば良い運動になりますよ。
またお会いした時にダイエット中な方といろいろお話しましょう♪
本日も皆様にとって素晴らしい1日でありますように(^ω^)
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