エスコス 奈良橿原店(ESCOS)のブログ
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投稿日：2023-01-30 07:55:19.0
- 肩こり解消法！
- 皆様こんにちは！
この頃雪が降ったり寒い日が続いていますが体調はいかがですか？
ここ最近のように冷える時期に多い体の悩みの一つが肩こりです！
寒さで体が縮こまると、筋肉がこわばって血行不良を引き起こします。すると老廃物が排泄されずに蓄積されることで神経を刺激し肩こりの症状を引き起こします( ToT )
肩こり解消には血行不良を改善する適度な運動が効果的です！ストレッチのような軽い運動を日常に取り入れてみてください(^_^)
肩や首の筋肉に緊張が続かないよう普段から正しい姿勢を心がけることも大切です！
エスコスでは首・デコルテ・肩周り・背中・腰までのリンパマッサージ、「ネックマッサージ」がございます！肩がスッキリすることはもちろん、リラックス効果も抜群ですよ(^_^)
ぜひ疲れた体を癒しにいらしてください♪
#エスコス #エスコス奈良橿原店 #大和八木サロン
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