【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 赤羽店
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スリムビューティハウス 赤羽店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-01-23 15:36:02.0
- 脂肪の問題
- こんにちは！スリムビューティハウス赤羽店です♪
さて問題です(*^^*)
脂肪1キロ燃やすのに、何キロカロリーの消費が必要でしょうか？
正解は・・・
なんと７２００キロカロリーもの消費が必要になります！！
７２００キロカロリーというと・・・
牛丼×１０杯
カツカレー×６皿
コーラ（５００ミリペットボトル）×３２本
このくらいの量に相当します！
どうですか？
筋肉量を落とさずに、脂肪だけでこの量燃やせますか？
結構大変なイメージですよね(>_<)
では２問目です！
脂肪１キロは約何リットルに相当するでしょうか？
正解は・・・
１キロあたり容積１．３リットル相当です！
ダイエットをしていると「たった１キロ・・・」と思われるかもしれませんが、脂肪が１．３リットル減っているってスゴイ事だと思いませんか？
１０キロ痩せたら１３リットルの脂肪が身体から落ちたということです(*^^*)
でもまずは筋肉量を落とさずに脂肪だけを落とせる身体作りをすることが大切です☆
そうでないと体脂肪が落ちないままになってしまいます！
スリムでは筋肉量を増やしながら、ちゃんと脂肪も体重も落とせる身体作りが出来ます(*^^*)
健康的にキレイに痩せたい方はまずは体験にいらしてください！
スタッフ一同お待ちしております☆
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投稿者
スリム 赤羽店
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