【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 赤羽店
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スリムビューティハウス 赤羽店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-01-30 13:52:22.0
- 椎茸の力
- 皆さん、こんにちは
スリムビューティハウス赤羽店です（＾_＾）
いきなりですが！
舞茸の効果ってご存知でしょうか？
舞茸には、脂肪分解効果がある為、ダイエットにとても良いんです！
私は、子供の頃は苦手だったんですが
大人になってから大好きな食材になりました☆
☆煮出すとダイエット効果がアップ
でも普通に調理するだけでは、その効果は数分の一しか得られないとのこと。
舞茸はそのまま食べるのではなく、煮出してお茶にして飲むと、
ダイエット効果が数倍に跳ね上がるそうです。そこで今回は舞茸ダイエットの方法をお伝え致します！
やり方はとてもシンプル★
舞茸茶を1日500mlずつ飲むだけでOK
舞茸茶の作り方も簡単で、舞茸を30分間煮出すだけで完成します！
☆舞茸茶のアレンジレシピ
ただ、舞茸茶には難点もあります。
それは、味が飲みづらいこと。
中には、舞茸茶はまずいと感じる方もいるかもしれません。
そういう場合は少しアレンジをして、舞茸茶にトマトジュースを混ぜたり、
スープにして飲むのもオススメです！
ちなみに、舞茸茶には、中性脂肪を抑制する効果もあるとのことです！
★舞茸茶の作り方★
材料
舞茸 1パック
湯 600ml
1、600mlの湯を沸かし、舞茸を入れる。
フタをして30分煮出したら出来上がり
好みでレモン汁（少々）を加えると、飲みやすくなる。
2、1を朝昼晩の毎食前に少しずつ飲み、1日で500ml飲み干すと、ダイエット効果があります。
私も早速実践していきたいと思います☆☆
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投稿者
スリム 赤羽店
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