【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 赤羽店
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- JR赤羽駅より徒歩1分/他 赤羽岩淵駅 《骨盤ダイエット・痩身》
スリムビューティハウス 赤羽店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-06-01 16:14:23.0
- 痩せ菌を増やさそう！！
- こんにちは☆
スリムビューティハウス赤羽店です(´∀｀)
「痩せ菌」「デブ菌」が存在することをご存知ですか？
この２つの増減によって太ったり痩せたりに影響するんです！
つまり「痩せ菌」が優勢になれば・・・
自然と太りにくくなったり、
無理なく痩せられることができ、
さらに健康的にもなれるのです。
【そもそもヤセ菌って？】
最近の研究では大腸の細菌は、500～1,000兆個、
重さにして1.5kgも存在することが分かっています。
この細菌は、善玉菌(通称：ヤセ菌)、
悪玉菌(通称：デブ菌)、
その他の菌(日和見菌)の３種類が存在し、
そのうちの痩せ菌とデブ菌のバランスが
健康にとってとても重要なのです(・▽・）！
ヤセ菌が作る「短鎖脂肪酸」は、
脂肪を蓄えにくくするだけじゃない！
代謝も改善する他にも、、、
◎脂肪の吸収を抑える
◎脂肪を燃焼させる
◎代謝があがる
◎過剰な食欲を抑える
◎腸や腸粘膜を元気にする
◎善玉菌が好む腸内環境にする
ヤセ菌を増やすためには、善玉菌を直接摂取しながら、
エサとなる食品も一緒に摂取することがポイント！
◎発酵食品を摂る
◎食物繊維をたくさん食べる
痩せ菌を増やすために【エンザイムフローラ】！
皆さんも一緒に痩せ菌を増やしましょう！
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投稿者
スリム 赤羽店
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