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ワンピース(I PEACE)のブログ
プライベート
投稿日：2022-01-20 14:46:02.0
- 健康になるために最も大切なこと
- こんにちは！
熊川真由美です。
今日は先日、体のことを学ぶセミナーに行ってきたので
皆様にシェアします。
講師の方はありとあらゆる本を読んで
その中で共通している大事なことだけを抜粋してみたそうです。
そうすると身体を健康に保つために大事なことは
たった一つ、【自然治癒力】を高めることだという
シンプルな結論にたどり着きました。
皆様も一度は聞いたことあるワードではないでしょうか？
自然治癒力とは身体は本来、健康な状態が正常ですので
何かでバランスが崩れた時に、自然治癒力を使ってバランスを取り戻そうとします。
病気や体の不調などは悪いものと捉えられがちですが
自然治癒力が働いて、
バランスを取り戻そうとする症状だったりします。
例えば、頭痛や肩こり、腰痛も
バランスが崩れていることを知らせるサイン。
今の生活習慣はバランスが悪いと教えてくれているのです。
それを薬で応急処置し
治ったら元の生活に戻ってしまうのは
自分自身にあまりにも厳しいと思うのです。
身体がバランスを崩さないために日常で大事にしたいことも
とってもシンプルだったのでワンピースアプリで書いていきますね(^^♪
皆様は何だと思いますか？
ヒントは超簡単でお金もかからず誰でもできるけど
ほとんどの方が出来ていないことです。
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