アジアンハーブスラゾーナ川崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-15 17:49:35.0
- 《東洋医学log 太極拳編》
- こんにちは♪アジアンハーブス新宿店の戸川です
元々武術である太極拳は、毛沢東時代に国民の健康維持のための型として、そして現在ではその効能と共に広く普及しております。
型はどれも相手から力を受けた際に抗うのではなく受け流してそのまま返すようになっています。
東洋医学の大元となる気血水。
その気・血の流れを利用していくので、気血の巡回が円滑化され、更には津液の流れを促進し、体内の巡りが良くなると考えられています。
今回は代表的な24の型の中から、23番目の型であり日本式では一番最初に行われる「十字手(シーヅーショウ)」を紹介致します。
ポイントは、深呼吸をしながら心を落ち着けるように行ってみてください。
１，肩幅に足を開いて立ち、息を吸いながら両手を真横から上にあげていきます
２，額の前で手を交差します
３，交差したままゆったり息を吐きながら胸の前までまっすぐ下ろします
４，腹の下で交差した十字手を解き、元の位置に戻します
お仕事の合間やリラックスタイムの一時になどいつでも手軽にできます。
ぜひリフレッシュも兼ねて試してみてください。
投稿者
ラゾーナ 川崎店
サロンの最新記事
-
●2021-09-15
-
●2021-08-08
-
●2021-08-08
-
●2021-08-03
-
●2021-08-03
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（29）
- 2021年6月分（20）
- 2021年5月分（6）
- 2021年4月分（3）
もっと見る
アジアンハーブスラゾーナ川崎店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
当日予約が取りやすいコース☆【漢方足湯+台湾式足つぼ】足極上コース40分 ¥5,390
|
|
全 員 |
《リンパトリートメント》プレミアム漢方養生７５分 20％OFF ¥9,504
|
|
全 員 |
【デコルテ＋骨気】デコルテコルギ50分20％OFF ¥7,744
|
|
全 員 |
【デコルテコルギ+足つぼ】プレミアム骨気75分コース 20％OFF ¥10,824
|
|
全 員 |
《デトックスの新提案》プレミアムINDIANトリートメント75分 ¥10,824
|
|
全 員 |
《ＷＭ会員の人気No1》ビューティーオーダーメイド100分が20％OFF ¥12,144
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
