R・S Total Body【アール・エス トータルボディ】上新庄
アールエス トータルボディ カミシンジョウ
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アールエス トータルボディ(R S Total Body)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-03-20 20:06:21.0
- あなたは大丈夫？ 「冷え症」自覚症状チェックリスト
- こんにちわ。
手足が凍えるような「冷え」。この「冷え」は、冬場だけの問題ではありませんよ。夏であれば冷房による
「冷え」の悩みをよくお聞きしますし、季節に関係なく「身体が冷えて眠れない」「指先が冷たい」といった
慢性の「冷え」に悩む女性のお客様も数多く当店でもご来店されます。
「冷え」は、肩こりや腰痛、生理痛、倦怠感などさまざまなつらい症状を伴うことも多くあるため、「万病の
もと」ともいわれています。「でも、冷え性は病気というほどでもないので治し方がわからない…」と、おっ
しゃる方もいますが、それは間違った認識かもしれません。実は、東洋医学では「冷え」を病気の症状と
して捉え、治療の対象としています。つまり「冷え性」ではなく「冷え症」だという考え方です。次のような自
覚症状がある方は、しっかりと「冷え症」対策を考えてみましょう。
あなたは大丈夫？ 「冷え症」自覚症状チェックリスト
□指先が冷えて、かじかむことがある
□着込んでも体が温まらない
□お風呂で温まってもすぐに冷える
□夏でも足腰が冷えてしまうことがある
□夜中に冷えて眠れない、眠りが浅いことがある
□朝、起きると頭が重く、ぐったりしていることがある
□肩こりがひどくなってきたと感じる
□顔色が悪いと感じることがある
□月経不順や月経痛に悩まされている
※チェックが多い方は「冷え症」の可能性が高いと考えられます
冷えはこれからの季節の予防が来年の冬に成果としてでてきますよ♪
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