【本格痩身専門店◇骨盤ダイエット】スリムビューティハウス 大森店
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スリムビューティハウス 大森店のブログ
ビューティー
投稿日：2019-01-28 14:18:51.0
- ホッカイロでダイエット♪
こんにちは♪スリムビューティハウス大森店です☆
まだまだ寒い日が続きますが、冬の必須アイテムの
カイロ！皆さま使われてますか？☆
普段、何気なく使っているホッカイロですが
、実は貼る位置をひと工夫するだけで、
ボディラインすっきり、生理痛や肩こり、頭痛も改善と、嬉しい効果がたくさんなんです！
体が冷えていると、顔色や表情も冴えなくなりがち。
体をあたため、イキイキと過ごしましょう！
体温が低いと、とにかく痩せにくい！
突然ですが、あなたの平熱は何度でしょうか？
医学的には、健康な人の体温は約36.5度で、
この体温であれば細胞は活発に新陳代謝を行い、
免疫力も高く、病気にもかかりにくいと言われています。
しかし、それよりも低くなると、様々な弊害が発生してきます。
体温が1度下がると、エネルギー代謝は12％ダウン！
人間の身体は本来、
体温36度5分以上で正常に働くようにできています。
体温が1度下がると、エネルギー代謝は12％ダウン。
エネルギー代謝とは、食物から摂った栄養を、
酵素などの働きで運動や体温維持のための力に変えること。
この力が低下すると、老廃物の排出もうまくいかなくなります。
痩せにくいことの原因でもあり、さまざまな病気の原因にもなります。
※ここでいうエネルギー代謝とは、基礎代謝のこと。
何もせずにいても、生きているだけで自動的に使われるカロリーのことです。
12%というと、成人女性の平均基礎代謝が1200kcalほどですから、
144kcalぶんの代謝が落ちていることになります。
例えば体温35.5度の場合、それだけで健康体の人よりマイナス144kcalという差があるわけです。おにぎり1個、みかんなら5個分！！悲しすぎますね。
しかも体温が低く代謝が悪いと、血流も悪くなってしまうため、酸素が全身に行き渡りません。そうすると、脂肪の燃焼には酸素が必要なので、なかなか脂肪が燃えないという事態に！！
低体温は健康にも美容にも悪やいことばかりなのです！
血行が良くなると、内臓機能そのものの強化や
美肌効果も期待できます（＾◇＾）
次回のブログでは
ホッカイロを貼る場所を詳しく解説致しますので
また、ぜひ！見に来てくださいね♪
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投稿者
スリム 大森店
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